Областной онлайн-марафон здоровых привычек

«Как день встретишь, так его и проведешь» - известная народная мудрость.

Как начать утро, чтобы день был энергичным и продуктивным? Известно, первый час дня определяет его успех.
Завтрак – это самый важный прием пищи за день. Он определяет наше настроение. Важно, чтобы утренний прием пищи был приятным, вкусным и полезным. Правильный завтрак активирует умственную деятельность организма, концентрирует внимание. Правильно завтракать – это полезная привычка, способная улучшить Ваше самочувствие.